Ebamugavustunne lülisamba mis tahes osas piirab liikuvust, vähendab jõudlust ja halvendab oluliselt elukvaliteeti. Seljavalu võib olla erinevad põhjused, mida ei seostata alati luu-arstikulaarsete struktuuridega. Probleemi tekitavate tegurite väljaselgitamiseks peate konsulteerima arstiga.
Seljavalu tüübid
Sündroomi kirjeldamiseks on kaks võimalust. Esimesel juhul põhjustavad seljavalu lihas -skeleti süsteemi patoloogiad. See sisaldab luu-, liige- ja lihakoe, sidemeid ja kõõlusi. Teine tõenäoline põhjus, mille tõttu siseorganite paremale või vasakule kahjustusele on intensiivne. Põletikuliste protsessidega kaasneb sageli närvijuurte kokkusurumine, mis kutsub esile vaadeldavat probleemi.
Seljavalu seljaaju haigustes
Ebamugavustunnet põhjustav ilmne tegur on lihas -skeleti süsteemi kahjustamine. Kui tagaosa valutab abaluude, kaela või alaselja vahel, on oluline pöörata tähelepanu sümptomi intensiivsusele, kestusele ja olemusele.
Lülisamba haiguste, läheduses asuvate lihaste, liigeste ja sidemete korral on valu järgmised omadused:
- Tugev - Ilma valuvaigistite või põletikuvastaste ravimiteta on keeruline ebamugavustunnet taluda. Sensatsioonid on väga väljendunud, piiravad liikuvust ja paindlikkust.
- Osakujuline- tekib keha teatud asendis või mõne liigutusega. Seljale on äärmiselt haruldane.
- Terav - äge, õmblemine, laskmine. Sensatsioonid on sarnased järskude mehaaniliste kahjustustega.
Seljavalu siseorganite haiguste korral
Turse, põletikulised protsessid, sukkumine põhjustavad pehmete kudede mahu suurenemist. See viib läheduses asuvate närvijuurte ja lõppude pigistamiseni, mis kutsub esile valu vasaku spaatli või parema all, kaela, alaselja või coccyxi tsoonis. Esitatud sümptom on vähem väljendunud, võrreldes lihas -skeleti süsteemi patoloogiatega. Isegi kui kogu selg valutab, on ebameeldivad aistingud tolerantsed. Need on pikaajalised, mõnikord on need konstantsed.
Valul võib olla selline spetsiifika:
- valutav;
- tõmbamine;
- pressimine;
- Loll.
Miks selg valutab?
Olles käsitlenud selle funktsiooni omadusi ja raskust, on oluline kindlaks teha selle lokaliseerimine. Tuleb mõista, et seljavalu täpseid põhjuseid ei saa iseseisvalt kindlaks teha. Õige diagnoosi jaoks on vaja põhjalikku tervisekontrolli, laboratoorseid ja riistvarauuringuid. Näiteks parema spaatli all olev valu võib põhjustada nii keha küljele nii osteokondroosi kui ka kopsukahjustusi. Kirjeldatud probleemi mitmefaktorilisuse tõttu on ohtlik osaleda eneseravimisega.
Tagaosa valutab abaluude kohal
Osteokondroosile on iseloomulikud ebamugavustunne, jäikus ja halb liikuvus õlavööndi ja kaela piirkonnas. Seda võib tunda vasakul või paremal tagaosas, sõltuvalt rikutud närvilise selgroo lokaliseerimisest.
Lisaks osteokondroosile ilmneb patoloogiline sümptom järgmistel põhjustel:
- venitamine;
- lihaste ülekoormus;
- osteoartroos;
- fibromüalgia;
- Bekhterevi haigus;
- selgroo kanali stenoos;
- müofascial sündroom;
- reumatoid ja psoriaatiline artriit;
- Polümiagia;
- lülisamba songa;
- kaelavigastused;
- osteomüeliit;
- tuberkuloos;
- äge türeoidiit;
- mis tahes kvaliteediga neoplasmid, nende metastaasid;
- lülisamba mehaanilised kahjustused;
- Siseorganite haigused (neerud, aju, süda, soolestikud, söögitorud jt);
- lümfadeniit;
- vöötohatis;
- Meningiit.
Tagaosa valutab abalustes
Lülisamba keskosa on õmblemise, tõmbamise ja lõikamise aistingute kõige tavalisem lokaliseerimine. Sel juhul on oluline selgitada ebamugavustunnet.
Valu parema spaatli all tagant võib tekkida järgmistel põhjustel:
- sapp, maksa koolikud;
- Podiathaifragmaalne abstsess;
- neerufunktsiooni häired;
- koletsüstiidis;
- Tuberkuloos.
Kui tagumine valus vasaku õla abaluu piirkonnas, kahtlustatakse järgmisi patoloogiaid:
- psühholoogilised probleemid;
- haavandiline gastriit;
- söögitoru haigused;
- müokardiinfarkt;
- kõhunäärme põletik;
- Neerukoolid.
Valu abaluude keskel asuvas piirkonnas tagaosas näitab sagedamini lihas -skeleti süsteemi vaevusi:
- ketta hernia;
- osteokondroos;
- teravigastus;
- lülisamba kumerus;
- spondülartroos;
- Intercostal Neuralgia;
- poorne tera;
- Ketta väljaulatumine;
- lihaspasm;
- õla -õlapolüartroos;
- Kasvaja, osteomüeliit abalubad.
Harvemini valutab see selja keskel siseorganite patoloogiatega:
- hepatiit;
- kopsude hingamisteede haigused;
- koletsüstiidis;
- sapiteede düskineesia;
- 12-aastane kestahaavand;
- südame isheemiahaigus;
- stenokardia pectoris.
Seljavalu alaseljades
Lülisamba esitatud osa peab olema maksimaalne koormus, seega on seda lihtne kahjustada. Tugev alaseljavalu ilmneb peamiselt pärast intensiivset treenimist või füüsilist koormust. Ta kaob järk -järgult puhata iseseisvalt.
Alaselja seljavalu võib olla järgmised põhjused:
- lülisambad ja deformatsioonid vaheldumisi kettad;
- ühe või mitme selgroolüli luumurd;
- liigesekapslite põletik;
- osteokondroos;
- fibrosiit;
- selgroogsete rebend;
- närvilõppude kokkusurumine;
- osteoporoos;
- sakraalne radikuliit;
- skolioos;
- lordoos;
- artriit ja artroos;
- lülisamba kasvajad;
- Uroginlikisüsteemi haigused;
- soolte ja neerude patoloogia;
- Reutersi sündroom;
- epiduraalne abstsess;
- lülisamba ketta brutselloos;
- Menstruaaltsükli algus;
- pankreatiit;
- urolitiaas;
- püelonefriit;
- tsüstiit ja teised.
Selja tagumine osa on alaselja all
Ebamugavustunne Koschiku piirkonnas on harva isoleeritud, see on ühendatud ebameeldivate aistingutega selgroo naaberosades.
Valu alaselja all on järgmistel põhjustel:
- lõikuri luumurd;
- skolioos;
- sidemete, lihaste venitamine;
- artroos;
- eend;
- herniad;
- lordoos;
- osteokondroos;
- Anküloseeriv spondüliit;
- radikliit;
- Soole obstruktsioon;
- Lisa põletik;
- neerupatoloogiad;
- krooniline kõhukinnisus;
- gastriit;
- püelonefriit;
- hepatiit;
- tsüstiit;
- rasedus;
- menstruatsed;
- menopaus;
- urolitiaas;
- munasarja tsüst;
- emaka fibroidid;
- lisade põletik;
- Endometrioos ja teised.
Mida teha, kui selg valutab?
Alguses on oluline mõista, et ebameeldivate aistingute tegelikku põhjust ei ole võimalik iseseisvalt kindlaks teha. Seljavalu diagnoosimine ja ravi - kvalifitseeritud spetsialisti eelisõigus. Enne arsti võtmist saab ebamugavustunnet vähendada, kasutades põletikuvastaseid mitteteroidseid ravimeid või valuvaigistid. Täieliku teraapia viib läbi kogenud arst.
Millist arsti minna, kui selg teeb haiget?
Esimene spetsialist, keda soovitatakse registrit külastada, on terapeut. Ta suudab eeldada, miks tema selg valutab, ja suunab profiili arstile. Sõltuvalt põhjustest tegelevad teraapiaga lihas -skeleti osakonna või siseorganite arstid.
Tugevat seljavalu ravivad sellised eksperdid:
- selgroloog;
- neuropatoloog (neuroloog);
- uroloog;
- Nefroloog;
- Podoloog;
- günekoloog;
- endokrinoloog;
- kardioloog;
- Gastroenteroloog.
Salv seljavaludest
Välised ravimid ei kõrvalda probleemi, mis probleemi esile kutsub, vaid vähendavad ajutiselt ebamugavusi ja aitavad tõhusa ravi välja kirjutada.
Kui tagumised lihased valutavad, on parem kasutada soojeneva efektiga kohalikke kasvavaid ravimeid.
Luude, liigeste ja sidemete kahjustustega on soovitatav alaseljast, seljast või kaelast pärit põletikuvastane salv.
Seljavalu ja alaselja süstid
Tunnustatud sümptom hoiab ära normaalse elu ja elementaarse teeninduse igapäevaelus. Intensiivsete või väljakannatamatute aistingute peatamiseks on seljavalude jaoks vajalikud valuulaarsed valuvaigistid. Mittetesteroidsed valuvaigid leevendavad põletikku ja blokeerivad närviretseptorite vastuvõtlikkust, nii kiiresti tuua leevendust.
Seljavalu harjutused
Aktiivne füüsiline aktiivsus mis tahes patoloogia ägedal perioodil on rangelt keelatud. Kardioloogiliste häirete põhjustatud abaluu all olev valu ei saa mitte ainult võimlemise tõttu intensiivistuda, vaid ka südameataki keeruliseks muuta. Oluline on kokku leppida mis tahes klassis arstiga või teha neid taastumise ajal.
Harjutused selja ja kaela ülaosale (kordused 3-5 korda):
- Rõhk tagasi. Sulgege käed "lossis" pea tagaosale. Vajutage neid, üritades oma pead edasi lasta. Puhka kaela lihaseid viivitusega 5-7 sekundit.
- Rõhk edasi. Asetage peopesad otsaesisele. Vajutage neid, üritades pead tagasi visata. Valige kaelale, püsides 5-7 sekundit.
- Surve külgedele. Vajutage omakorda vasakul ja paremal peas. Opositsioon, kaela pingutades, sarnaselt eelmiste punktidega.
- Ringikujulised liigutused. Laske lõug rinnale. Pöörake oma pead aeglaselt vasakult paremale ja tagasi, justkui hõõrudes kaelaluu.
- Pöörded. Vaadake ühte teed, siis teises, püsides igas asendis 5 sekundit.
Harjutused Kui tagaosa valutab abaluude piirkonnas (kordused 5-10 korda):
- Pressi. Lamades selga, sulgege käed pea taga, painutage jalad põlvedesse. Hingake sügavalt sisse. Väljahingamisel ulatus samaaegselt küünarnukkide ja põlvedega kõhuni, nii et need on ühenduses.
- Läheme mägironijaks. Neljaajal seistes liikuge ümber ruumi "vasak käsi, paremal jalg". Jätkake 10-20 minutit.
- Cury Bridge. Seljal lamades painutage jalad põlvili, sirutage käed piki keha. Tõstke vaagna üles ja laske see alla.
- Venitamine. Tõuse üles, jalad - laiemad kui õlad. Paindumata, sirutades läbi parema ja vasaku põlve.
- Voldi. Eelmisest punktist asendisse laske oma peaga sirgelt nii palju pead.
Rumina valuharjutused (10-15 kordust):
- Embrüo. Valetage, painutage jalad põlvedesse. Tõmmake need oma kätega rinnale, püsige 10 sekundiks.
- Kass. Seistes neljakesi oma kätega põrandal, painutage selga alla.
- Kaamel. Sarnases asendis painutage selgroogu üles.
- Rotatsioon. Allika poos on nagu esimeses harjutuses. Pöörake vaagna ja jalad vasakule ja paremale, ilma et põrandalt alaselg rebiks.
- Jahikoer. Seista neljakesi. Sirutage parem käsi edasi ja sirgendage vasak jalg, püsige 5 sekundiks. Korrake teisele poole.